Curso de Fisioyoga – Nivel Intermedio

Te doy la bienvenida al curso: Fisioyoga – Nivel Intermedio 🤍

Como verás, consta 4 clases de ejercicio terapéutico para trabajar todo el cuerpo y mejorar la movilidad y la postura, trabajar la fuerza, ganar elasticidad y aliviar los dolores de espalda y cuello. 

Puedes practicar las clases en el orden que prefieras, y te animo a que las repitas varias veces para que puedas ir avanzando en los diferentes ejercicios y sientas una mejoría más notable.

Si tienes cualquier duda sobre los ejercicios o sobre el curso en sí, puedes contactar conmigo en el correo: alumnos@cristinalestegas.com, estaré encantada de ayudarte.

¡Que disfrutes de tu práctica! 🙏🏼