Rutina para fortalecer la espalda

Clase de 27’ con ejercicios para activar la musculatura profunda de la espalda, mejorar la postura y aliviar contracturas y dolores musculares. Trabajo de tonificación y fortalecimiento, ejercicios de movilidad, respiración consciente y estiramientos.

Clase apta para todos los niveles.

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