Curso de Ejercicio Terapéutico – Nivel Intermedio

Este curso consiste en 4 clases de ejercicio terapéutico aptas para gente con una movilidad aceptable, que están habituados a hacer ejercicio o que han estado un tiempo en el nivel inicial y ya tienen una buena base.

Estas clases son entrenamientos para todo el cuerpo con ejercicios de movilidad, fuerza y elasticidad, con especial énfasis en el trabajo abdominal. El objetivo es mejorar tu estado físico, tanto a nivel estético como funcional, mejorar tu postura y aliviar dolores de espalda y problemas musculares.