Curso de iniciación al Fisioyoga – Nivel Básico

Te doy la bienvenida al curso: Iniciación al Fisioyoga – Nivel Básico 🤍

En este curso de 3 clases aprenderás a fortalecer de forma saludable tu faja abdominal y tu suelo pélvico, a respirar correctamente, corregir tu postura y mucho más.

Las clases están pensadas para ser realizadas en el orden en el que están. Una vez las hayas practicado todas, te animo a que repitas varias veces aquellas que veas que más necesitas.

Si tienes cualquier duda sobre los ejercicios o sobre el curso en si, puedes escribirme al correo: alumnos@cristinalestegas.com, estaré encantada de ayudarte.

¡Que disfrutes de tu práctica! 🙏🏼