Curso de iniciación al Fisioyoga – Nivel Básico

Si quieres practicar conmigo y no sabes por dónde empezar, empieza por aquí.

En este curso de 3 clases aprenderás los conceptos básicos para saber cómo fortalecer tu faja abdominal y tu suelo pélvico, cómo respirar correctamente, cómo corregir tu postura y mucho más.

Estas clases son perfectas para ti si:

• Llevas tiempo sin hacer ejercicio de forma regular.
• Tienes poca movilidad o eres poco flexible.
• Tienes alguna dolencia crónica o una lesión en proceso de recuperación.
• Suele dolerte la espalda o el cuello cuando haces deporte.