Curso de Nivel Básico

Si quieres practicar conmigo y no sabes por dónde empezar, empieza por aquí.

En este curso de 3 clases aprenderás los conceptos básicos para saber cómo fortalecer tu faja abdominal y tu suelo pélvico, cómo respirar correctamente, cómo corregir tu postura y mucho más.

Estas clases son útiles para gente que no hace ejercicio desde hace tiempo, que tienen poca movilidad y elasticidad o con alguna dolencia crónica o en proceso de recuperación.

Puedes comprar el curso y tenerlo para siempre o puedes alquilarlo durante una semana.